【油断大敵】収束にはまだ遠いです!

【新型コロナ】「免疫力が10割」| 腸内環境と自律神経を整えれば病気知らず【本要約】

【新型コロナ】「免疫力が10割」| 腸内環境と自律神経を整えれば病気知らず【本要約】 参考画像 国内の話題

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今回は、小林 弘幸さんが書かれた『免疫力が10割 腸内環境と自律神経を整えれば病気知らず』について解説しました!
自分と家族を守るために知っておきたい、 今日からできる免疫力アップのメソッドが満載です!
新型コロナウイルスの“第3波”が襲来するなか、研究者たちによって多くの真実が明らかになっています。
最大のポイントは、免疫力を高めることが一番の対処法であり、そのためには「腸内環境」と「自律神経」を整える必要があること、そしてそれは一生ものの健康につながるということです。
あなたと家族の心身を守るための正しい情報、そして今日からできる免疫力アップのメソッドをお伝えします!

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🔹 目次🔹
0:00 コロナ対策について
1:51 コロナが重症化する5つのポイント
3:24 腸内環境
4:42 自律神経
7:13 具体的な生活習慣メソッド
11:18 まとめ

🔹 参照🔹
タイトル:『免疫力が10割 腸内環境と自律神経を整えれば病気知らず』
著者:小林 弘幸
出版社:プレジデント社

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【コメント】

  1. マスクとかも大事ですが、免疫力を高める事は大事ですね(^_^;)

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    https://youtu.be/0P3-Dogydfg​

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    0:00​ コロナ対策について
    1:51​ コロナが重症化する5つのポイント
    3:24​ 腸内環境
    4:42​ 自律神経
    7:13​ 具体的な生活習慣メソッド
    11:18​ まとめ

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